1 : 2017/05/23(火) 09:00:13 .net
井上由莉耶
一般公開で共有しました - 00:16

 

こんばんは( ⸝⸝・ᴗ・⸝⸝ )

 

net shop限定生写真
オフショット🍭🍦💕

珍しく三つ編みしてます!♡
もう今は出来ない~笑


お菓子作って食べたいな💕

でもぱくぱく食べちゃうから作りません。笑


そう!
昨日まで3日間断食してたんです✨

今日から回復食😊
ご飯食べられる嬉しさ😊笑


前は断食なんて絶対無理!って思ってたけど、
何回かしてると少し慣れてきたような気がします!٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶わーい

 

今日はお家のお掃除をたくさんしましたよ!!✨


 

それではみなさん♬
´ -௰ -॰` 。˚✩ɢ∞פ ɴყiɢhт *◌ೄ˚


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2 : 2017/05/23(火) 09:01:25 ID:bzRS9kUEa.net
水も飲まなかったのかな?
21 : 2017/05/23(火) 09:20:39 .net
>>2
さすがに水は飲んだと思う
3 : 2017/05/23(火) 09:02:38 ID:j4WUMS970.net
3日間断食した方が体にいい
というのを聞いておれもやったことがあるけど
めっちゃ大変
普通の生活してたらできない
腹減って水飲みまくった
4 : 2017/05/23(火) 09:02:49 .net
断食する必要があるのかと問いたい
7 : 2017/05/23(火) 09:04:02 ID:pfYz0ujJd.net
>>4
一日程度なら体に良いし、定期的にやった方が良い
5 : 2017/05/23(火) 09:03:24 ID:pfYz0ujJd.net
酵素だろ
6 : 2017/05/23(火) 09:03:46 ID:1lkhAs38d.net
秋吉ちゃんも断食してるはず
ゆりやちゃんがする必要あるかはわからんw
8 : 2017/05/23(火) 09:06:44 ID:CgqN+ciga.net
1日でも無理なのに3日間何も食わないとか凄い
10 : 2017/05/23(火) 09:08:35 ID:7qJLghvP.net
2日間ならある
何もせずTV見てた

だが立ち上がる体力がなくなって大変だったw
11 : 2017/05/23(火) 09:09:10 ID:aTEFlXpPa.net
まともに仕事してる人は3日間も断食なんて無理だわな
12 : 2017/05/23(火) 09:09:53 ID:DAdN3xv70.net
3日間断食はできても断オナニーはきついな
13 : 2017/05/23(火) 09:11:04 ID:TQChwYzRd.net
正しい断食は水は飲む
水さえ飲めば3日くらいは誰でも余裕で、からだに良い
ただし仕事しながらだときついから、極力からだを動かさないようにする必要がある
14 : 2017/05/23(火) 09:11:16 .net
断食すると体に溜まってる宿便も出るかな
18 : 2017/05/23(火) 09:13:22 ID:rcBfWCvMd.net
>>14
なんかそういうのが目的らしいよ
デトックス的な
15 : 2017/05/23(火) 09:12:07 ID:R3EiZImV0.net
断食じゃなくて絶食だよな?
17 : 2017/05/23(火) 09:13:20 ID:MS7PNolC0.net
定期的に断食してる
没頭して作業してたら2日間何も食べてなかったのような形だからしたくてしてるわけじゃないが
19 : 2017/05/23(火) 09:14:33 ID:qXKN6XIA0.net
イスラムの断食ラマダンは日の出から日没まで
ドカ食いしてかえって太る人も多いとか
20 : 2017/05/23(火) 09:18:57 ID:Oofd2m1M0.net
痩せたかったら喰わなきゃいい
は真理だよーん
24 : 2017/05/23(火) 09:23:03 .net
断食中は口の中が渇いて口が臭くなるらしいな
25 : 2017/05/23(火) 09:23:54 ID:0rGV89uk0.net
胃酸過多な体質の俺は断食なんかしたら即潰瘍出来るわ
26 : 2017/05/23(火) 09:27:57 ID:P1+8dj58M.net
断食となると難しそうに感じるが、ファスティングと言えば何とかなりそう
27 : 2017/05/23(火) 09:28:43 ID:ACJbUJAHa.net
動けるのかね断食とか
29 : 2017/05/23(火) 09:37:58 ID:vm4wqMyNr.net
水だけで21日間過ごした時は
しぬかと思ったよ
170cmで40kg前半まで体重落ちた
いまや80kg手前のぶよぶよ
48 : 2017/05/23(火) 10:33:56 ID:SLnue1060.net
>>29
なにがあったんだよw
31 : 2017/05/23(火) 09:46:20 ID:6qYKlbvur.net
断食家
32 : 2017/05/23(火) 09:47:41 ID:m6o9nz03a.net
3日断食より1日1食を習慣化がいいと思う
34 : 2017/05/23(火) 09:51:32 ID:VsdQF36S0.net
断食した後急に食うとダメらしいぞ
お粥のもっと軟らかいのから始めなきゃダメと聞いたことある
39 : 2017/05/23(火) 10:04:02 ID:f/iTteQg0.net
HKT御用達の優光泉を飲む断食でしょ
40 : 2017/05/23(火) 10:07:05 ID:S5WYxojeM.net
断食なんだから、日が沈んだら食べていいんだろう
42 : 2017/05/23(火) 10:12:25 ID:Uyj2jkGna.net
まあ一時的に消化器官を休ませるって程度のことなんじゃないの
長期的に見たらしっかり栄養摂った方がいいに決まってる
43 : 2017/05/23(火) 10:13:42 ID:4gW5HCTu0.net
ムチムチしていい体しているのにモッタイないと思います
44 : 2017/05/23(火) 10:14:10 ID:LaUaYIScd.net
3日も空けたら
次に食った時に胃が痛くなりそう
47 : 2017/05/23(火) 10:18:22 ID:Syab26E1K.net
むしろ次食べたらリバウンドして意味なさそうだ
49 : 2017/05/23(火) 10:35:37 ID:SLnue1060.net
便秘のやつは油飲むかヨーグルト食えよ
51 : 2017/05/23(火) 10:36:03 ID:xq3MFj2qa.net
素人が答えも出せないのにあれこれ言い合うクソスレw
52 : 2017/05/23(火) 10:37:29 ID:rrTceeBTd.net
断食するより昔から言われてる
腹八分目
健康にはこれ
58 : 2017/05/23(火) 10:52:16 ID:lPd3mM9kK.net
1日ぐらいなら誰でもやれる
夜腹減ってくるが同時に眠たくなってそのまま寝て終了
大食漢の俺でもやれるくらい
61 : 2017/05/23(火) 11:12:28 ID:piL9KQwEa.net
体調不良で2週間くらい断食に近い生活してる
ポカリとウィダーインゼリーくらいは口にするようにしてるけど7キロも減った
62 : 2017/05/23(火) 11:27:04 ID:wH0kWTEdM.net
ずっとダイエットはよくないけど3日食べないぐらいなら整腸作用高まるからいいと思う
ただ吸収率上がってるからリバウンドするで
64 : 2017/05/23(火) 11:29:22 ID:P8ELUQV30.net
便秘になりませんかね
穴が死にかけたことあるんだけど
66 : 2017/05/23(火) 11:42:45 ID:n3OO9TtnM.net
3日なら余裕
だけど胃が小さくなってるのかわからんけど飯がぜんぜん食えなくなる
68 : 2017/05/23(火) 12:20:12 ID:HLV2Tr+L0.net
一日おきに断食してるけど、三日はしたくないなぁ。続かないし。
69 : 2017/05/23(火) 12:21:52 ID:ztmXjkdvd.net
>>68
経済的理由で?
70 : 2017/05/23(火) 12:28:02 ID:7Ztnby4eH.net
井上は3日間の断食中に劇場公演と個別握手会をやってる
個別握手会は時間内に終わらなかったので休憩なしで4時間やってた
俺なら倒れる
71 : 2017/05/23(火) 12:54:57 ID:pfYz0ujJd.net
卒業発表したのに、最後までアイドルを貫く姿勢は凄く好感を持てる
引用元:http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/akb/1495497613